Možemo li postom da očistimo svoje telo od otrova?
Postiti je lakše nego što mnogi ljudi zamišljaju. Normalno je da čovek da bi postio mora da savlada sebe. Post i gladovanje u početku zaista izlažu telo blagom stresu jer mu u prvo vreme nedostaju šečer i energija iz hrane. Taj stres nas međutim pre čini zdravim nego bolesnim. Tokom posta važno je i što više vremena provoditi na svežem vazduhu i kretati se. Kretanje i post poboljšava našu sposobnost razmišljanja.
Post kao verska praksa stara je koliko i ljudska istorija. Deca prirodno imaju impuls da odbijaju hranu kada su bolesna, recimo ako imaju grip. Roditelji tada često iz najbolje namere pokušavaju da ih nagovore da jedu. Kod infekcija praćenih temperaturom, groznicom, pomaže dakle post. Uzgred rečeno lekoviti post ne treba brkati sa dijetom radi mršavljenja - gubitak prekomerne težine kod posta predstavlja samo prijatnu posledicu.
Radi se o tome da se potpunim odricanjem od hrane telo dovodi u stanja blagog stresa, koji ga oslobađa od otrova i omogućava mu da uspostavi novi red. U istoriji našeg čovečanstva glad je bila svakodnevna pojava. Osečaj gladi kod posta se javlja retko, samo prva dva do tri dana.
Prekidanje posta podrazumeva postepeno uvođenje hrane sve do prelaska na kaloričnu ishranu. Važno je , dakle da se posle posta hrana uvodi postepeno, najboolje tokom tri dana. Očistite postom telo od otrova!
Nijedna ljubav nije iskrenija od ljubavi prema hrani ali glad ipak može da nam bude najbolji prijatelj. Mnoge životinje se odriču hrane kada su bolesne, čime doprinose svom ozdravljenju. Milioni ljudi na našoj planeti svake godine poste i vežbaju se u odricanju hrane.
Probajte i vi lekoviti post i poboljšajte svoje zdravlje. Pogledajte 30-dnevni program čišćenja organizma ovde. Sve informacije oko lekovitog posta možete dobiti putem kontakta.
Budite zdravi!
