Povišena temperatura na početku bolesti je veoma značajna jer obolela osoba oseća zamor, usled čega će morati da se odmara, ćuvajući energiju za borbu sa neprijateljom. Povišena temperatura podstiče organizam da sopstvenim snagama obnovi svoje zdravlje. Pacijen posle povišene temperature može izgubiti na težini jer je telo moralo da troši rezerve energije. To nije loše za organizam jer se time doprinosi izabacivanju toksičnih supstanci iz tela.
Povišena temperatura je dobra dok je u granicama koje se smatraju bezbednim. Pacijentu je potrebno strpljenje, trebalo bi da izdrži temperaturu i da time omogući svom imunom sistemu da se izbori protiv izazivača bolesti. Veliki broj bakterija teže raste na povišenoj temperaturi. Ako je temperatura ispod 35 ºC i iznad 41 ºC može doći do oštećenja ćelija. Temperatura koje se kreće između 36 i 39 ºC može se smatrati benignom.
Naše telo je mudrije od lekara i ume da se samo leči bez spoljašnjih inetrvencija. Kod povišene temperature, osoba treba da pije vode koliko god želi a još bolji izbor je limunada. Prilikom drhtavice telo se treba utopliti ali kada počne znojenje poželjno je da se osoba otkrije.
Gubitak apetita kod povišene temperature je normalan proces i ne treba na silu hraniti osobu koja ima povišenu temperaturu. Ako osoba jede na silu to samo može izazvati komplikacije. Post tokom bolesti ne slabi, već jača imuni sistem. Naš imuni sistem se tada delotvornije bori protiv virusa i bakterija jer se energija ne troši na varenje hrane. Kod infekcija praćenih temperaturom, groznicom pomaže post.
Nestrpljenje, briga i očaj mogu dodatno da pogoršaju zdravstveno stanje i smanje mogućnost da se organizam bori protiv povišene temperature. Pozitivan stav i odmaranje u krevetu je najbolji lek koji čovek može da primeni kada ima povišenu temperaturu. Problem se javlja ako su nam posao i obaveze preče od svog zdravlja.
Dobar izbor je lipov čaj koji izaziva znojenje. A umesto antibiotika, koji svakako ne pomaže protiv virusa, ili vitaminskih tableta, poželjno je pojesti čorbu od povrća skuvanu na tihoj vatri i popiti smuti od đumbira i kurkume. Oba začina sadrže mikroelemente u svom prirodnom obliku, pa su efikasniji od tableta. Đumbir je savršeno sredstvo za izazivanje znojenja, pomaže varenje, smiruje kašalj i otklanja mučninu.
Zova je takođe odlično sredstvo za znojenje a isto tako je dobra i za kašalj i protiv zubobolje. Hajdučka trava, kako za znojenje tako je i veoma korisna za lečenje groznice, hemoroida, prehlada i za sprečavanje krvnih ugrušaka.
